威仕多小編一直在給大家普及站樁對身體的益處，以放松的心情，正確的體態去進行站樁，長此以往會使人身體內的濁氣下降，清氣上升，使人達到************的效果。
那么今天威仕多小編就和大家說說站樁真的能讓人健康嗎？談站樁的功效和益處之前，先讓小編給大家說說站樁的文化歷史。《黃帝內經》中記載，“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通“。其兩句話的大意是，在清凈無為的狀態下，通過站樁使身體內部真氣慢慢充盈起來，加以精神集中，怎么會生病呢？要詳細講起來就比較繁瑣，深層次的講恬淡虛無是為人處亊豁達開朗的原則。是遇事之后的冷靜、沉穩和細致。也是老子道家學說的無為而治，空靈透凈的處事態度。人體內五臟六腑的任何疾病的產生和惡化，都與體內真氣的強弱、真氣的運行息息相關，如果人體內的真氣耗盡，生命也就終止了。精神內守，現代人生活在滾滾紅塵之中，難免有諸多的誘惑，但只要正氣存在心間，達到心靈的松靜，適應四季的變化，追求身心與自然融為一體，怎么會生病呢？“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通“。
身體中的經絡包括十二正經和奇經八脈，遍布全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下，無處不在。《黃帝內經》中十二經、奇經八脈是其中較寬，較長的縫隙。科學研究表明是看不見摸不著，但這是對生命至關重要的通道。五臟六腑的活動，都是依靠縫隙中源源不斷運行的真氣作動力在運行的。經絡不是靜止的，它既然是氣血運行的通道，就要使之暢通，這樣才能維護臟腑正常的生理功能。
真氣通過站樁產生，充盈整個經絡。經絡通則百病不生，衰老速度減慢壽命更長。若經絡阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。氣血（真氣）充足了，人就有精神有力量，加上經絡暢通無阻，那么疾病就很難找上你，因此許多的慢性病完全可以通過站樁使身體康復。
